Vzdělávací program je zaměřený na rozvoj mindfulness – vnímání smysluplnosti, spokojenosti a radosti v pedagogické profesi. Mindfulness přispívá k zlepšení senzitivity, soustředění, snížení stresu a posílení všímavosti v každodenní pedagogické realitě. Mindfulness rozvíjí dovednosti, které zvyšují osobní spokojenosti a radost v pracovním i osobním životě. Řada výzkumných studijní potvrzuje benefity, např. redukce stresu, flexibilitu, schopnost se uvolnit a relaxovat a rychle načerpat životní energii a vitalitu, zlepšení výkonnosti a akademických nebo profesních výkonů, posílení sociálních aktivit a činností, podpora koheze skupiny, rozvíjení tolerance a senzitivity i posílení smysluplného směřování profesně a osobně. Pedagogičtí pracovníci se seznámí se základním teoretickým podkladem. Vzdělávací program je zaměřen především prakticky na rozvoj vnímavosti a všímavosti k senzomotorickým podnětům, tvořivé činnosti a aktivity, kritické vnímání postojů a změny stereotypních vzorců.

Moduly:

• Modul 1: Mindfulness – význam v praxi ZŠ, rozvíjení citlivosti a vnímavosti

• Modul 2: Jak pomocí pohádek a příběhů rozvíjet mindfulness

• Modul 3: Metody rozvíjející smysluplnost, cílenost a dokončení a spokojenost

• Modul 4: Metody zaměřené na koncentraci, eliminace stresu a symboliku